Frozen de salada de fruta

Nat Alimentos Frozen salada de frutas

As frutas são alimentos muito bem-vindos em todas as ocasiões, como  café da manhã, almoço, janta e lanchinho da tarde. Na estação mais quente do ano, ela também pode ser a melhor opção de sobremesa leve e refrescante. As frutas possuem muitos benefícios, por exemplo, proteção contra o envelhecimento precoce, combate ao estresse e à depressão, ajudam a combater a celulite e retenção de líquidos, auxiliam no bom funcionamento do organismo, além de uma opção saudável e com baixas calorias.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda o consumo de 400 gramas por dia de frutas e verduras. Por isso, trouxemos aqui no blog uma receita perfeita para você se refrescar depois de saborear o delicioso frango da Nat. Anote aí:

Ingredientes:

– Frutas picadas (melancia, melão, maçã, morango, uva, carambola e mamão ou de sua preferência);

– Suco de laranja;

– Canela;

– Copinhos plásticos descartáveis;

– Palitos de sorvete;

Modo de preparo:

1- Arrume as frutas picadas nos copinhos e complete com suco de frutas e canela.

2- Coloque os palitos no centro dos copos e leve-os ao freezer.

3- Quando estiver totalmente congelado, aqueça os copinhos por 5 segundos no micro-ondas e desenforme.

4- Retorne as saladas de frutas desenformadas ao freezer e sirva quando quiser.

Dica: Você pode produzir uma versão especial para festas, substituindo o suco de laranja por espumante ou o drink de sua preferência. Outra opção é substituir o suco de laranja por água de coco.

Fonte: Blog da Soluá

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